Accompagnement Doula
En tant que doula formée, je vous accueille dans toutes les étapes de votre vie. Ensemble, nous traverserons des moments uniques, avec leurs joies et leurs défis. Mon expertise me permet de vous offrir un soutien émotionnel, psychologique et logistique.
Dans cet espace d’écoute et de bienveillance, vous êtes libre d’exprimer toutes vos émotions, vos peurs et vos espoirs. Mon rôle est de vous guider avec douceur, en vous offrant un soutien personnalisé et adapté à vos besoins.
Mon accompagnement vise également à vous apporter des informations afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées conformes à vos besoins et envies.
Je propose des accompagnements personnalisés car chaque expérience est unique. L’inclusivité est une valeur qui me tient à cœur, aussi je peux recevoir toute personne quel que soient son genre, son orientation sexuelle, sa religion, son origine ou ses choix en matière de naissance et de maternage.
Chaque rencontre dure environ deux heures et a lieu à votre domicile ou dans le lieu de votre choix. Si tel est votre besoin, je peux également vous accompagner à vos rendez-vous médicaux. Dans le cadre des forfaits, en plus des rencontres, je m’engage à rester disponible par téléphone, message, mail et à vous répondre sous 24 heures.
Voici quelques exemples de thématique pouvant donner lieu à un accompagnement :
Avant la naissance
- La transformation physique et émotionnelle au cours de la grossesse
- L’aide à la rédaction d’un projet de naissance
- Le rôle du coparent en attendant bébé, auprès de la future maman et pendant l’accouchement
- Les accouchements possibles, médicaux et physiologiques, la physiologie de l’accouchement et des différentes phases de travail
- Les questions autour de votre couple et de votre sexualité
- L’accompagnement de la douleur, les imprévus, les réalités d’une naissance
- La mise en relation avec les professionnels de santé et associations
- L’accueil de votre bébé
- La préparation du postnatal
- Les différentes possibilités pour nourrir votre enfant
- Le maternage proximal ou distal
Après la naissance
- Écoute active sur le vécu émotionnel de l’accouchement
- Le baby blues et les émotions de la nouvelle maman et du coparent
- Soutien aux suites de couche
- La nouvelle organisation de la vie familiale/fratrie
- Accompagnement de l’allaitement maternel ou de l’alimentation au biberon du nouveau-né
- La reprise du travail
- Aide pratique pour soutenir votre maternage/parentalité
- Initiation au portage physiologique
- Informations pratiques à propos des nouveaux nés (sommeil, éveil, acquisitions…)
- Le lien d’attachement parent-enfant
- La place et le rôle du coparent les premières semaines de vie du nourrisson
- Accompagnement de la difficulté maternelle ou parentale
- La contraception
- Le cycle menstruel
Mais aussi
- Interruption de grossesse : IVG, IMG, Fausse couche
- Deuil périnatal
- Règles : puberté, cycle menstruel…
- Ménopause
- Transition de genre
- Toute période de transition, de changement (changement d’emploi, déménagement, séparation, etc.) peut faire l’objet d’un accompagnement.
Soutien à l’allaitement
Forte de mes expériences et de ma formation, je vous propose des rendez-vous pour vous soutenir et vous accompagner dans votre allaitement. Je peux par exemple vous accompagner pour :
- Préparer l’allaitement en amont de la naissance
- Vous soutenir lors de la mise en place de l’allaitement
- Vous accompagner en cas de difficultés d’allaitement
- Lors de la reprise du travail
- Pour un sevrage
Ces sujets peuvent également être abordés dans le cadre d’un forfait Doula.
Atelier de portage physiologique
Je vous propose des ateliers afin de vous initier au portage physiologique, vous aider à choisir quel sera le moyen de portage adapté à vous et à votre bébé.
Je peux également intervenir pour vous accompagner dans l’installation du moyen de portage que vous possédez déjà.
Les ateliers ont lieu à votre domicile. Ils peuvent être individuels (une personne ou un couple) ou vous pouvez constituer un groupe avec des amis pour un moment convivial. Le petit plus, cela vous permettra de réduire le tarif pour chaque participant.
Blessing-way
Cette célébration de la femme enceinte est un rite de passage comme peut l’être un EVJF avant un mariage. C’est un moment positif qui marque un changement dans votre vie, adapté à la femme enceinte et qui correspond à vos envies.
Pour cela, je vous propose un premier temps d’échange afin que je puisse vous guider vers un blessing-way adapté à vous. Le jour de la célébration, je pourrais être présente, en tant qu’animatrice, ou vous laisser profiter d’un moment encore plus personnel uniquement entouré de vos proches.